Bienvenue sur la nouvelle boutique IGN ! Connectez-vous avec vos identifiants habituels IGNrando'

RUNNING TRAIL OBJECTIF ZERO

Titre complet
RUNNING TRAIL OBJECTIF ZERO BLESSURE
Descriptif
Objectif zéro blessure s'adresse à l'immense majorité des coureurs, à toutes celles et à tous ceux qui souhaitent pratiquer réguli...
24,00 €
Disponible
  • Nombre de pages : 288
  • Éditeur : CHEMIN DES CRETES
  • Auteur(s) : DR JACQUES PRUVOST
  • Date d'édition : 3 mai 2018
  • Dimensions : 14.8 x 21 x 1.6
  • Vendu par : CARTOTHÈQUE partenaire exclusif de la Boutique IGN
  • Collection : TRAIL
  • Référence catalogue : 9791095743088
Descriptif
Objectif zéro blessure s'adresse à l'immense majorité des coureurs, à toutes celles et à tous ceux qui souhaitent pratiquer régulièrement tout en limitant limpact négatif sur leur corps, depuis le coureur loisir jusquau compétiteur très longue distance.
Les petites gênes, les douleurs chroniques ou encore les blessures récurrentes ne sont pas une fatalité. Cet ouvrage va vous apprendre à les repérer, les décrypter et à mettre en place des outils de prévention.
Ecrit par une équipe pluridisciplinaire de soignants qui travaillent au quotidien avec les meilleurs athlètes français, il dresse un inventaire de lensemble des pathologies du coureur et de leur prise en charge.
Avec Objectif zéro blessure, préservez-vous des blessures à court, moyen et long terme !

Les avis

Rédigez votre propre commentaire
Seuls les utilisateurs ayant créé un compte peuvent soumettre leur avis. Veuillez vous connecter ou créer un compte